{"id":12317,"date":"2019-03-26T20:08:22","date_gmt":"2019-03-26T19:08:22","guid":{"rendered":"https:\/\/marielisel.com\/?page_id=12317"},"modified":"2019-03-26T20:08:22","modified_gmt":"2019-03-26T19:08:22","slug":"temoignages-workshop-en-ecole-superieure-dart-ensapc","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/test2.under-construction.work\/index.php\/temoignages-workshop-en-ecole-superieure-dart-ensapc\/","title":{"rendered":"T\u00e9moignages, workshop en \u00e9cole sup\u00e9rieure d’art: ENSAPC"},"content":{"rendered":"
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WORKSHOP, \u00e0 l\u2019\u00c9cole nationale sup\u00e9rieure d’arts de Paris-Cergy (ENSAPC), <\/strong>p\u00f4le sonore, janvier 2019.
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Ce workshop a propos\u00e9 aux \u00e9tudiant.e.s d’explorer leurs sons en transe, sous hypnose puis sous autohypnose. Il a donn\u00e9 lieu \u00e0 des cr\u00e9ations sonores et \u00e0 une performance lors de la restitution publique.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

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Le workshop se constituait d’une s\u00e9rie d’exercices pratiques de transe visant \u00e0 production collective de sons vocaux.<\/p>\n

Tel un guide, Marie am\u00e8ne par la parole chaque participant \u00e0 trouver et \u00e0 s’ancrer dans son propre espace mental de cr\u00e9ation depuis lequel les sentiments de s\u00e9curit\u00e9 et de l\u00e2cher-prise progressivement distill\u00e9s en lui lib\u00e8rent la voix et l’invite \u00e0 une exp\u00e9rimentation vocale \u00e0 la fois personnelle et collective. Des techniques sont mises en place pour permettre au participer de cr\u00e9er son environnement, d’y naviguer, d’en changer et d’en sortir, mais aussi pour ressentir sa connexion \u00e0 un espace o\u00f9 ceux des autres r\u00e9sonnent en \u00e9cho. Ces sessions aux dur\u00e9es variables sont entrecoup\u00e9es d’\u00e9changes durant lesquels chacun partagent les sensations ressenties, les \u00e9cueils rencontr\u00e9s comme les r\u00e9ussites. Marie tente d’apporter des solutions pour approfondir ou r\u00e9soudre certaines tensions et possibilit\u00e9s mises en \u00e9vidence.<\/p>\n

Quelques exercices r\u00e9alis\u00e9s quant \u00e0 eux de mani\u00e8re individuelle et sans vocation particuli\u00e8re \u00e0 produire des sons, visent \u00e0 transmettre des techniques fondamentales simples et efficaces d’exploration. Comment d\u00e9finir un lieu mental, comment le consolider, comment le circonscrire, l’\u00e9tendre, comment le s\u00e9curiser, comment le dissocier et comment en sortir. Furent aussi d\u00e9crites quelques applications concr\u00e8tes de ces techniques en r\u00e9ponse \u00e0 une recherche d’un bien-\u00eatre quotidien. Chaque participant travaille et r\u00e9pond aux exercices \u00e0 son rythme.<\/p>\n

Un temps du workshop fut \u00e9galement consacr\u00e9 \u00e0 une introduction aux \u0153uvres d’artistes ayant ou int\u00e9grant encore une pratique de la transe dans leur production que cette derni\u00e8re comporte un caract\u00e8re hypnotique ou non. Marie a elle aussi pr\u00e9sent\u00e9 son propre travail \u00e0 la fois comme artiste et comme outil hypnotique au service d’autres artistes.<\/p>\n

Enfin, les enregistrements des sons produits lors des exercices collectifs ont servi de mat\u00e9riaux sonores aux \u00e9tudiants souhaitant les monter et les arranger et furent ainsi le point de d\u00e9part d’une production satellitaire de pi\u00e8ces sonores. Dans le cadre d’une restitution conjointe avec un autre atelier de l’\u00e9cole se d\u00e9roulant au Th\u00e9\u00e2tre de Pigalle ont \u00e9t\u00e9 pr\u00e9sent\u00e9es au public ces pi\u00e8ces sonores nouvellement ainsi con\u00e7ues, ainsi qu’une performance live des \u00e9tudiants auxquels Marie avait transmis des techniques de transe.<\/p>\n

***<\/p>\n

Pour moi, encore aujourd’hui, je suis assez bouche-b\u00e9e par l\u2019exp\u00e9rience… ce qui, je pense, est bien, dans le sens ou mon cerveau \u00e9tait \u00ab\u00a0\u00e0 c\u00f4t\u00e9\u00a0\u00bb et j’ai \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s immerg\u00e9 (peut-\u00eatre un peu trop m\u00eame hehe). Ca a touch\u00e9 des parts assez perso de mon intimit\u00e9 ce qui a impact\u00e9 ma vie personnelle (impact incroyable du point de vue artistique mais un peu plus d\u00e9rangeant de l’ext\u00e9rieur).<\/p>\n

Je pense que j’aurais bien aim\u00e9 qu’on se fasse \u00ab\u00a0suivre\u00a0\u00bb peut \u00eatre un peu plus, qu’on sache plus concr\u00e8tement ce qui peut arriver (vu que \u00e7a touche quand m\u00eame a des \u00e9tats tr\u00e8s puissants). Ca aurait \u00e9t\u00e9 mieux si \u00e7a avait \u00e9t\u00e9 un peu plus long je pense (peut \u00eatre 5 jours?) pour y aller petit a petit…<\/p>\n

Cela dit, j’ai beaucoup aim\u00e9 ce que tu nous a propos\u00e9, c’\u00e9tait une exp\u00e9rience tr\u00e8s singuli\u00e8re qui m’a aid\u00e9 dans pas mal de sens. Au plaisir de se re-voir!<\/p>\n

***<\/p>\n

J\u2019ai beaucoup aim\u00e9 les dynamiques de transe en utilisant le son.<\/p>\n

Je te remercie pour le workshop et j\u2019aimerais bien \u00eatre au courant des prochaines activit\u00e9s et \u00e9v\u00e9nements futures.<\/p>\n

***<\/p>\n

Ce workshop \u00e9tais tr\u00e8s int\u00e9ressant pour moi parce que normalement je n’aime pas me pr\u00e9senter sur la sc\u00e8ne. En fait, j’ai le trac d’un acteur et le phobie sociale donc j’ai \u00e9prouv\u00e9 des difficult\u00e9s dans une situation o\u00f9 les regards se concentrent sur moi.<\/p>\n

Je suis arriv\u00e9e ici l’ann\u00e9e derni\u00e8re donc tout le temps la langue fran\u00e7ais est un stress \u00e0 moi. A chaque fois que parler fran\u00e7ais il me fait me raidir. Pour cette raison le premier jour, \u00e0 vrai dire je ne pouvais pas concentrer l’exercice. Je devais s’efforcer comprendre vos paroles, c’est la priorit\u00e9 donc je ne pouvais pas bien observer. Ensuite je ne pouvais pas me plonger en moi \u00e0 cause de la conscience de moi-m\u00eame. Je pensais que j’avais des comportements bizarres: je me suis interrog\u00e9e sur ce que c’est que cet \u00e9tat, et qui suis-je.<\/p>\n

Mais avec le temps je pouvais me concentrer. Je me suis aper\u00e7ue que le sentir et le communiquer sont plus important que bien comprendre et faire des actions exactement. C’est alors que j’ai senti la libert\u00e9, \u00e9cout\u00e9 des sons en moi et donn\u00e9 des sons aussi. Quand j’\u00e9tais dedans, je pouvais effacer toutes les choses que je n’ai pas \u00e9cout\u00e9es ni regard\u00e9es.<\/p>\n

C’\u00e9tait comme ouvrir autre sens. Je ne cesserai pas de faire comme l’exercice par moi-m\u00eame.<\/p>\n

Merci et bien \u00e0 vous<\/p>\n

***<\/p>\n

C’\u00e9tait une chouette exp\u00e9rience, vraiment. J’avais des attentes sur l’hypnose et quelques pr\u00e9jug\u00e9s aussi. L’approche que tu as eu \u00e9tait plus douce que ce \u00e0 quoi je m’attendais. J’ai \u00e9tait surpris de chanter\/bruiter\/grommeler pendant 40 minutes qui sont pass\u00e9 tr\u00e8s vite. Un peu \u00e0 l’inverse des r\u00eaves.<\/p>\n

***<\/p>\n

Je voudrais te remercier pour cette exp\u00e9rience. Je ne connaissais pas grand chose \u00e0 l’hypnose \u00e0 part quelques exercices de respiration et de relaxation du corps, cela me paraissait lointain et inaccessible.<\/p>\n

Gr\u00e2ce \u00e0 toi, je me suis rendu compte qu’il s’agissait de \u00ab\u00a0quelque chose\u00a0\u00bb de tr\u00e8s \u00ab\u00a0pratique\u00a0\u00bb, d’accessible \u00e0 tous (pour ceux qui le veulent), \u00ab\u00a0quelque chose\u00a0\u00bb- \u00ab\u00a0une pratique\u00a0\u00bb qui permettait un \u00ab\u00a0ancrage\u00a0\u00bb en soi-m\u00eame et dans sa vie. C’\u00e9tait tr\u00e8s enrichissant que tu nous parles de ta pratique de l’hypnose, et de la mani\u00e8re dont elle est en lien avec quasi toutes les facettes de la vie, professionnelle et surtout personnelle. Ce sont de bons outils qui m’ouvrent sur d’autres possibles que je n’avais jamais envisag\u00e9, (par exemple aujourd’hui je consid\u00e8re que la th\u00e9rapie par hypnose peut \u00eatre une bonne alternative \u00e0 une psychanalyse (?) ou si ce n’est une alternative en tout cas un autre biais \u00e0 explorer pour s’explorer soi-m\u00eame, peut \u00eatre en intellectualisant moins..(?) l\u00e2cher-prise\u2026 en tout cas tout ce que tu dis dans \u00ab\u00a0cr\u00e9er sa vie – cr\u00e9er son monde- cr\u00e9er son oeuvre\u00a0\u00bb me parle beaucoup!).<\/p>\n

En tout cas, pour revenir au workshop, ces trois jours ont \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s intenses.<\/p>\n

Pour moi le principal b\u00e9mol est qu’on n’ai pas eu assez de temps. Trois jours c’\u00e9tait trop court, surtout avec cet imp\u00e9ratif du montage sonore qui a frustr\u00e9 pas mal d’entre nous. \u00c7’aurait \u00e9t\u00e9 parfait d’avoir ces trois jours (ou plus) pour plus prendre le temps d’explorer avec toi, et prendre quelques jours plus tard pour faire le montage. \u00c7a nous aurait permis de plus profiter des exp\u00e9riences que tu avais \u00e0 nous proposer, et pour nous de prendre plus de temps et de plaisir pour faire des montages audio (plus r\u00e9fl\u00e9chis et plus exp\u00e9rimentaux peut-\u00eatre). Cette organisation ne d\u00e9pendait pas de toi, mais elle a influenc\u00e9 le cours du workshop.<\/p>\n

Le premier jour, les exercices \u00e9taient tr\u00e8s intenses, tu nous a donn\u00e9 beaucoup d’outils, ta voix \u00e9tait tr\u00e8s pr\u00e9sente et donnait beaucoup d’informations, c’\u00e9tait dur car les choses s’enchainaient vite, je n’avais pas assez le temps de rentrer dans chaque \u00ab\u00a0consigne\u00a0\u00bb de ta voix, (j’\u00e9tais surement trop dans l’intellect encore..), jusqu’\u00e0 ce que je \u00ab\u00a0trouve ma place dans la for\u00eat de sons\u00a0\u00bb, et c’\u00e9tait vraiment tr\u00e8s beau.<\/p>\n

Le deuxi\u00e8me jour ta voix prenait plus le temps, et nous prenions plus le temps pour rentrer dans l’exercice, \u00e7a c’\u00e9tait agr\u00e9able. Par contre je trouve que le fait de choisir une phrase n’a pas vraiment fonctionn\u00e9, nous renvoyant \u00e0 trop de sens, la place que l’on prenait avec le son \u00e9tait plus facile \u00e0 atteindre la veille, quand c’\u00e9tait purement sonore, et du coup m\u00eame si on prenait plus de temps j’ai eu plus de mal \u00e0 rentrer dans l’exercice.<\/p>\n

D’un point de vue plus personnel, ce n’\u00e9tait pas toujours \u00e9vident de ressentir les \u00e9nergie des \u00ab\u00a0sceptiques\u00a0\u00bb. Merci pour ta patience et ton \u00e9coute, tes explications.<\/p>\n

Le dernier jour malheureusement je n’ai pu participer \u00e0 aucun exercice \u00e0 cause du montage. Donc encore une fois ces histoires de montages, et les discussions que nous avons eues afin d’organiser \u00e7a, nous ont pris trop de temps et trop d’\u00e9nergie, et nous ont un peu d\u00e9connect\u00e9 de nous-m\u00eame et de ces \u00e9tats de conscience \u00e0 explorer. \u00c7’aurait \u00e9t\u00e9 mieux de profiter de ces trois jours enti\u00e8rement consacr\u00e9s \u00e0 exp\u00e9rimenter les outils que tu venais nous enseigner, l\u00e0 c’est pass\u00e9 trop vite et nous n’avons pas eu assez de temps pour vraiment nous approprier ces outils, \u00e7’aurait \u00e9t\u00e9 chouette de pouvoir faire chaque exercice plusieurs fois, pour pouvoir voir si on arrivait \u00e0 aller plus loin que la premi\u00e8re fois d\u00e9j\u00e0 (car chaque fois doit \u00eatre diff\u00e9rente), pour mieux les int\u00e9grer et pouvoir (essayer de) les refaire sans ta voix pour nous guider.<\/p>\n

J’ai \u00e9cout\u00e9 bOa. L\u00e0 je l’ai surtout ressenti dans mon corps, bras\/jambe, pas trop visuellement encore… Mais je vais renouveler l’exp\u00e9rience<\/p>\n

Enfin voil\u00e0.
\nMerci pour tout, sinc\u00e8rement.
\nBonne continuation \u00e0 toi et peut-\u00eatre \u00e0 une prochaine fois.<\/p>\n

***<\/p>\n

Cette exp\u00e9rience m’a fait plonger dans un \u00e9tat que je ne connaissais pas avant. J’ai l’impression de ne plus voir les choses de la m\u00eame mani\u00e8re, car tout change quand on arrive \u00e0 se connecter \u00e0 son int\u00e9rieur, et au moment pr\u00e9sent. Souvent j’ai du mal \u00e0 me concentrer et \u00e0 ressentir les limites de mon corps.<\/p>\n

Cette semaine j’ai d\u00e9couvert comment mieux ma\u00eetriser mon monde \u00e0 moi. Je me sens plus connect\u00e9e \u00e0 ce qui m’entoure, et \u00e0 moi-m\u00eame. Les exercices propos\u00e9s par Marie ne devaient pas avoir un caract\u00e8re th\u00e9rapeutique – on \u00e9tait la pour cr\u00e9er. N\u00e9anmoins \u00e7a fait un bien de fou, d’\u00eatre ancr\u00e9e aussi profond\u00e9ment! J’ai laiss\u00e9 la libert\u00e9 \u00e0 mon corps, je l’ai laiss\u00e9 s’exprimer. Mon mental \u00e9tait des fois surpris par les mouvements et les bruits que mon corps produisait. Oublier la honte, oublier les codes, oublier son \u00e9ducation, oublier les jugements, oublier la pens\u00e9e, s’oublier et se r\u00e9inventer. Revenir, et voir les choses avec de nouveaux yeux.<\/p>\n

La performance, \u00e0 laquelle j’ai particip\u00e9 le dernier jour du workshop, \u00e0 intrigu\u00e9, g\u00ean\u00e9 le public. Il n’est pas \u00e9vident pour certains de voir un corps humain dans son \u00e9tranget\u00e9 la plus profonde. N\u00e9anmoins, la g\u00e8ne n’est pas une condition de la qualit\u00e9 de l’art ni de messages qu’une oeuvre peut porter. J’ai envie de continuer dans cette sensibilit\u00e9.<\/p>\n

S’il y a une semaine, on m’avait dit, que j’allais m’auto-hypnotiser devant un public, j’aurais rigol\u00e9. Et bien, c’est arriv\u00e9. Les \u00e9tapes des exercices propos\u00e9s par Marie me convenaient, le progr\u00e8s s’est fait tr\u00e8s naturellement. Elle nous a confi\u00e9 pleins d’outils qui m’ont permis d’avancer dans ce travail au plus vite. L’exp\u00e9rience \u00e0 \u00e9t\u00e9 extr\u00eamement forte pour moi et j’ai envie de la garder avec moi. Qu’elle continue !<\/p>\n

Les points \u00e0 am\u00e9liorer? Peut-\u00eatre quelque chose pour que les gens soient plus \u00e0 l’aise des le d\u00e9part ? Des exercices plus doux peut \u00eatre sans hypnose avant d’y plonger ? Vu que c’\u00e9tait dur de produire un son, peut \u00eatre qu’on pourrait se mettre en cercle et commencer \u00e0 produire des sons sans hypnose ? Bref, quelque chose pour casser un peu la honte. Apr\u00e8s je parle des autres personnes, pour moi tout \u00e9tait parfait<\/p>\n

Sinon j’ai tout tout aim\u00e9 ! Merci beaucoup beaucoup!!!! Je reviendrai vers toi pour ma phobie apr\u00e8s mon m\u00e9moire<\/p>\n

PS. J’ai fait l’exercice aujourd’hui!
\nJe suis rentr\u00e9e en transe et ma main qui s’appelait Adrien m’a propos\u00e9 de s’amuser. Et bien, des sc\u00e8nes extr\u00eamement \u00e9tranges sont venues pendant \u00ab\u00a0le moment final\u00a0\u00bb
\nJ’ai vue une \u00e9\u00e9\u00e9\u00e9\u00e9\u00e9norme langue et un penis en forme de queue de serpent, qui \u00e9tait vert avec des boules violettes dessus, un peu comme une poulpe. J’ai bien rigol\u00e9 quand je me suis r\u00e9veill\u00e9e!<\/p>\n

***<\/p>\n

J\u2019ai aim\u00e9 de mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale la fa\u00e7on dont j\u2019ai d\u00e9couvert l\u2019hypnose, que je ne connaissais vraiment pas. M\u00eame si je suis parfois rest\u00e9e \u00e0 c\u00f4t\u00e9, j\u2019ai pu exp\u00e9rimenter de tr\u00e8s beaux moments collectifs, harmonieux et vivants. J\u2019ai appr\u00e9ci\u00e9 la mise \u00e0 disposition d\u2019outils pouvant nous aider sur du plus long-terme.<\/p>\n

Peut-\u00eatre que parfois les choses allaient un peu vite, je me sentais un peu d\u00e9pass\u00e9e. Mais c\u2019\u00e9tait une d\u00e9couverte pour moi d\u2019essayer volontairement de naviguer entre diff\u00e9rents \u00e9tats de conscience, la possibilit\u00e9 de faire des allers-retours et des plong\u00e9es plus profondes. Les moments o\u00f9 on produisait du son ensemble \u00e9taient assez \u00e9mouvants et une belle exp\u00e9rience musicale.<\/p>\n

Cependant je n\u2019ai pas eu l\u2019impression qu\u2019il y ait un grand int\u00e9r\u00eat d\u2019enregistrer du d\u00e9but \u00e0 la fin. Je n\u2019ai pas non plus trop appr\u00e9ci\u00e9 travailler sur la mati\u00e8re sonore de fa\u00e7on aussi factuelle, et avec aussi peu de temps. M\u00eame si c\u2019est toujours int\u00e9ressant de garder une trace, j\u2019avais le sentiment que ces sons \u00e9taient plus des choses \u00e0 produire et recevoir en direct, en live, peut-\u00eatre que le c\u00f4t\u00e9 documentation \u00e9tait moins int\u00e9ressant, et peu pertinent \u00e9tant donn\u00e9 le temps qui nous \u00e9tait imparti pour ce workshop.<\/p>\n

***<\/p>\n

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