{"id":4593,"date":"2017-04-17T10:31:41","date_gmt":"2017-04-17T09:31:41","guid":{"rendered":"https:\/\/marielisel.com\/?page_id=4593"},"modified":"2017-04-17T10:31:41","modified_gmt":"2017-04-17T09:31:41","slug":"atelier-dintroduction-a-lautohypnose","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/test2.under-construction.work\/index.php\/ateliers-pour-grand-public\/atelier-dintroduction-a-lautohypnose\/","title":{"rendered":"AA: ateliers d\u2019autohypnose et AM: ateliers mixtes"},"content":{"rendered":"<p><strong>Les AA sont des ateliers d&rsquo;autohypnose <\/strong>(diff\u00e9rents des AP: ateliers de pratique guid\u00e9e), ils durent 2 \u00e0 3h.<\/p>\n<p>En suivant ces AA, vous pourrez acqu\u00e9rir\u00a0 des<strong> techniques pour travailler en autohypnose, en toute autonomie<\/strong>. Vous traiterez votre probl\u00e9matique une premi\u00e8re fois durant l&rsquo;atelier, mais aussi et surtout, vous int\u00e9grerez des exercices pour continuer ce travail de fond chez vous.<\/p>\n<p><strong>Inversement, dans les ateliers de pratique guid\u00e9e (AP), nous travaillons sur un th\u00e8me en s\u00e9ance guid\u00e9e<\/strong>. C&rsquo;est-\u00e0-dire que les participants suivent une longue s\u00e9ance sans interaction, en \u00e9coutant ma voix et en se laissant voyager. Le travail se fait donc en profondeur pendant l&rsquo;atelier. Il y a peu d&rsquo;apprentissage de techniques.<strong><br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p><strong>En stage d&rsquo;une demi-journ\u00e9e \u00e0 plusieurs jours, j&rsquo;alterne les AA et AP <\/strong>de fa\u00e7on \u00e0 ce que les participant.e.s vivent \u00e0 la fois des voyages profonds et des apprentissages de techniques.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-4611 aligncenter\" src=\"https:\/\/test2.under-construction.work\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/16299481_576651192545130_813577750902807546_n.jpg\" alt=\"16299481_576651192545130_813577750902807546_n\" width=\"390\" height=\"390\" \/><\/p>\n<blockquote><p><strong>AA1 : TRANQUILLISATION<br \/>\n<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>Cet atelier vise \u00e0 trouver un \u00e9tat de calme, un point d&rsquo;\u00e9quilibre, un centre.<\/p>\n<ul>\n<li>Introduction th\u00e9orique et pr\u00e9sentation<\/li>\n<li>\u00ab\u00a0Safe-place\u00a0\u00bb (calme, sentiment de s\u00e9curit\u00e9, bien-\u00eatre, tranquillit\u00e9, bonheur) + ancrage de ce ressenti<\/li>\n<li>Position meta (j&rsquo;observe la vrille que je suis en train de faire, je m&rsquo;en dissocie, je prends de la hauteur, je choisis mon cap)<\/li>\n<li>Nettoyage \u00e9motionnel 1 (respiration de r\u00e9capitulation)<\/li>\n<li>Nettoyage \u00e9motionnel 2 (prise terre-ciel)<\/li>\n<li>Technique pour revenir \u00e0 un \u00e9tat de conscience adapt\u00e9 \u00e0 la rue, m\u00e9tro, voiture&#8230; en toute s\u00e9curit\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p><strong>AA 2 : ENERGISATION<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>Cet atelier vise \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer de l&rsquo;\u00e9nergie, de la joie, de l&rsquo;\u00e9lan, de la spontan\u00e9it\u00e9, de la confiance, de la force, de la clart\u00e9&#8230;<\/p>\n<blockquote><p><strong>AA 3 : OPTIMISATION<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>Cet atelier vise \u00e0 cr\u00e9er un \u00e9tat optimal, ajust\u00e9 \u00e0 un contexte (construction d&rsquo;un monde sur mesure pour aborder tel ou tel \u00e9v\u00e9nement)<\/p>\n<blockquote><p><strong>AA 4 : CONCILIATION<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>Cet atelier vise \u00e0 s&rsquo;\u00e9couter (ses dividus, mais aussi ses sympt\u00f4mes), \u00e0 chercher des solutions qui conviennent \u00e0 toutes les parties, \u00e0 faire la paix en soi, \u00e0 effectuer des choix.<\/p>\n<blockquote><p><strong>AA 5 : TRANSFORMATION<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>Cet atelier travaille sur la transformation d&rsquo;un comportement, une attitude pr\u00e9cis(e) (quelque chose que je fais malgr\u00e9 moi et que je d\u00e9sire transformer).<\/p>\n<blockquote><p><strong>AA 6 : MODELISATION<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>Cet atelier vise \u00e0 d\u00e9couvrir son soi optimum (\u00ab\u00a0moi en mieux\u00a0\u00bb).<\/p>\n<blockquote><p><strong>AA 7 : TRANSITIONS<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>Cet atelier vise \u00e0 g\u00e9rer en souplesse les transitions entre les diff\u00e9rents univers (bulle du matin \/ transports \/ contexte social de travail \/ moment stressant de travail \/ bulle du soir \/ contexte social de f\u00eate et d\u00e9tente \/ moment amoureux \/ comp\u00e9tition sportive du weekend&#8230;<strong><br \/>\n<\/strong><\/p>\n<blockquote><p><strong>AA 7 : FUTURISATION<br \/>\n<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>Cet atelier vise \u00e0 anticiper les changements \u00e0 moyen terme et \u00e0 long terme, de fa\u00e7on constructive, pour garder le cap vers votre intention et avancer \u00e0 votre rythme.<\/p>\n<blockquote><p><strong>AA 8 : CREATION<br \/>\n<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>Cet atelier vise \u00e0 d\u00e9velopper la cr\u00e9ativit\u00e9 (cr\u00e9er sa vie, son oeuvre, son monde!).<strong><br \/>\n<\/strong><\/p>\n<blockquote><p><strong>AA 9: CONNEXION AVEC LA NATURE ou avec UN.E PARTENAIRE<br \/>\n<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>Cet atelier vise \u00e0 \u00e9tablir une connexion profonde avec un \u00e9l\u00e9ment ext\u00e9rieur.<\/p>\n<blockquote><p><strong>AA 10: Atelier: sur mesure, selon la demande du groupe (intention collective)<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>J&rsquo;ai encore plein d&rsquo;id\u00e9es&#8230; et vous? \ud83d\ude42<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Marie Lisel<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les AA sont des ateliers d&rsquo;autohypnose (diff\u00e9rents des AP: ateliers de pratique guid\u00e9e), ils durent 2 \u00e0 3h. 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