{"id":3663,"date":"2017-01-18T16:55:03","date_gmt":"2017-01-18T15:55:03","guid":{"rendered":"https:\/\/marielisel.com\/?p=3663"},"modified":"2017-01-18T16:55:03","modified_gmt":"2017-01-18T15:55:03","slug":"sentendre-avec-son-sympt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/test2.under-construction.work\/index.php\/2017\/01\/18\/sentendre-avec-son-sympt\/","title":{"rendered":"S’entendre avec son sympt\u00f4me"},"content":{"rendered":"

Lorsque\u00a0l’on \u00e9tablit une communication valable avec son sympt\u00f4me, il\u00a0n\u2019est plus oblig\u00e9 de \u00ab\u00a0gueuler de douleur ou de g\u00eane\u00a0\u00bb pour se faire entendre.<\/strong><\/p>\n

Ca peut paraitre simpliste mais… \u00e7a fonctionne!<\/p>\n

DE L’ECOUTE ET DE LA CONSIDERATION POUR SOI-MEME<\/p>\n

En se connectant avec ce qui nous g\u00eane, nous fait mal, nous handicape… en le consid\u00e9rant, en lui faisant ressentir la complicit\u00e9 et l\u2019amour que l’on peut avoir pour toutes les parties de soi y compris lui, il est possible de donner envie \u00e0 ce qui est en soi \u00ab\u00a0plus fort que soi\u00a0\u00bb de communiquer autrement que par la douleur, l’angoisse, la g\u00eane… Le regarder, \u00e9couter ce qu’il a \u00e0 dire, \u00e9tablir un accord avec lui de fa\u00e7on \u00e0 mieux vivre… cohabiter?<\/p>\n

ROLE DU SYMPTOME<\/p>\n

Il est bon de rappeler que chaque g\u00eane physique (acouph\u00e8nes, naus\u00e9e, migraine…) doit d’abord \u00eatre analys\u00e9e chez un m\u00e9decin, avant d’envisager d’am\u00e9liorer le bien-\u00eatre par un travail sur le fonctionnement psychique.<\/p>\n

Parfois, le r\u00f4le que remplit le sympt\u00f4me est de pr\u00e9venir de ce que l’on se repr\u00e9sente \u00e0 raison ou \u00e0 tort comme un \u00e9l\u00e9ment \u00e0 \u00e9viter. Je me souviens des crises d’\u00e9ternuements au contact des chats, d\u00e9velopp\u00e9es subitement par une personne qui, apr\u00e8s une \u00e9ni\u00e8me dispute familiale, ne voulait plus du tout voir sa belle-m\u00e8re, laquelle vivait avec trois persans.<\/p>\n

Parfois, ce r\u00f4le est tr\u00e8s important pour l’\u00e9quilibre g\u00e9n\u00e9ral de la personne. A partir du moment o\u00f9 elle se rend compte qu’il lui faut d’abord commencer par \u00a0transformer un lien ou autre modification essentielle avant de se s\u00e9parer de son sympt\u00f4me, le travail vers le mieux \u00eatre est d\u00e9j\u00e0 entam\u00e9.<\/p>\n

Par exemple, une personne d\u00e9sirait se \u00ab\u00a0d\u00e9barrasser\u00a0\u00bb d’un acouph\u00e8ne. Apr\u00e8s la s\u00e9ance, elle a d\u00e9cid\u00e9 au contraire le garder et a commenc\u00e9 \u00e0 apprivoiser avec tendresse ce rempart qu’elle utilisait avant – inconsciemment – contre la duret\u00e9 du monde qu’elle ressentait souvent. Elle sait que son rapport aux autres est compliqu\u00e9. Mais elle n’a pas envie d’entamer ce chantier maintenant car \u00e7a ne la g\u00eane gu\u00e8re, elle aime la solitude. Elle a donc d\u00e9cid\u00e9 de devenir complice avec son acouph\u00e8ne et a tr\u00e8s vite r\u00e9ussi \u00e0 le \u00ab\u00a0commander\u00a0\u00bb lorsqu’elle en a besoin (comme avec un potentiom\u00e8tre qui am\u00e8ne une barri\u00e8re ou un doudou, selon la fr\u00e9quence) et \u00e0 l’interpr\u00e9ter (comme une alarme d’angoisse qui menace). L’accord est parfait, selon elle. Quant au chantier de la relation au monde, elle l’entamera quand et si elle le d\u00e9sire. A chacun son confort et ses d\u00e9cisions!<\/p>\n

Un autre client, lui, venait pour la cigarette. En d\u00e9couvrant le r\u00f4le d’une dizaine de ses cigarettes quotidiennes (les autres \u00e9taient purement comportementales), il a d\u00e9cid\u00e9 de r\u00e9gler d’abord le probl\u00e8me sous-jacent (rituel de fid\u00e9lit\u00e9 \u00e0 une tradition familiale), avant d’essayer d’arr\u00eater de fumer. Et… l’arr\u00eat s’est fait tout seul, naturellement, d\u00e8s l’int\u00e9gration de la transformation au lien familial.<\/p>\n

SE FAIRE CONFIANCE<\/p>\n

Ces transformations peuvent se faire en r\u00eave \u00e9veill\u00e9 mais aussi, simplement, en faisant confiance \u00e0 ce qui travaille en nous sans que nous le maitrisions.<\/p>\n

Bien s\u00fbr, il n’y a pas de baguette magique! Il faut compter sur les s\u00e9ances d’hypnose, mais aussi sur la volont\u00e9 et la t\u00e9nacit\u00e9 (le fait de vouloir r\u00e9gler le probl\u00e8me et de s’y atteler!), la r\u00e9p\u00e9tition (qui est un des ingr\u00e9dients du changement) et sur un travail hypnotique en rapport avec la complexit\u00e9 des processus. En effet, pour certain(e)s, cela peut prendre une s\u00e9ance alors que pour d’autres, il peut en falloir cinq, selon ce qui a d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 travaill\u00e9 avec d’autres techniques, selon le r\u00e9seau de liens, etc.<\/p>\n

En s\u00e9ance individuelle ou en atelier \u00ab\u00a0\u00e9tablir une communication confortable avec son sympt\u00f4me\u00a0\u00bb<\/a>, chacun d\u00e9couvre, \u00e0 son rythme, comment s’\u00e9couter et comment cr\u00e9er une entente nouvelle avec ce qui cherche \u00e0 s’exprimer.<\/p>\n

Il suffit d\u2019oser\u00a0\"\ud83d\ude42\"<\/span><\/p>\n

\u00a9<\/b><\/b>\u00a0Marie Lisel<\/p>\n

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